보리커피 바닐라 라떼 (카페인 없는 차) 카페인 없는 차, 커피를 찾는 분들은 크리스탄 오르조 유기농 보리커피를 잘 알고 계실텐데요. 노티드도넛 바닐라 밀크와 보리커피를 조합해서 바닐라 라떼를 만들어봤어요. 초간단 홈메이드 카페인 없는 바닐라 라떼 만들기 소개할게요. 저는 커피를 마시면 손이 떨리고, 심장 두근거림이 심해서 커피를 끊어보려고 노력하던 초기 2주 동안 두통에 시달렸는데, 알고보니 커피(카페인)를 갑자기 끊어서 발생한 금단 증상이었어요. 카페인 금단 증상 부작용 (중독 자가테스트) 카페인 중독 금단 :: 해방 방법 평일 오전 출근 직후에 믹스커피 한잔, 점심 후 커피 한잔, 너무 피곤한 날은 3잔까지도 회사에서 마시는 게 일상이었죠. 그렇게 피곤한 평일에도 없던 두통이 주말만 되면 나타났어요..

지난 시간에 카페인의 부작용을 시작으로 카페인 중독이나 금단 증상에서 안전해지는 방법까지 전해드렸는데요. 오늘은 카페인 대체음료에 대해 몇 가지 소개해 드리려고 해요. 저는 커피를 중단하면서 두통, 두근거림과 같은 카페인 금단 증상이 있었고, 단시간에 카페인을 끊기가 어렵다고 느꼈어요. 그래서 점진적으로 줄여나가는 방법을 알아보면서 카페인 대체음료를 조금씩 찾아보게 되었죠. 여러분도 참고하시면 좋을 거 같아서 준비했어요. 디카페인 (보리)커피 혹은 무카페인 보리커피 대형 가맹점 카페 스타벅스에서 판매되는 디카페인은 원두 기준 99%의 카페인이 제거돼 카페인에 민감한 고객들이나 임신, 수유 중인 고객, 카페인 섭취를 줄이고 싶은 고객들도 마실 수 있다고 하는데, 실제로 저도 매장에 방문했을 때 임신하신 고..

평일 오전 출근 직후에 믹스커피 한잔, 점심 후 커피 한잔, 너무 피곤한 날은 3잔까지도 회사에서 마시는 게 일상이었죠. 그렇게 피곤한 평일에도 없던 두통이 주말만 되면 나타났어요. 곰곰이 돌아봤더니 제가 커피를 마시지 않은 날, 주말! 카페인 금단 증상을 의심했죠! 여러분은 카페인으로부터 안전한가요? 오늘은 카페인이 우리 인체에 미치는 부작용을 알아보고, 카페인으로부터 안전해지는 방법도 전 해드릴 텐데요. 우선, 이래 테스트를 먼저 확인해주세요. 여러분도 카페인 과다섭취? 카페인으로부터 안전한지 확인해 볼 수 있는 테스트를 준비했어요. 카페인 중독 자가테스트 1. 안절부절못함 2. 신경질적이거나 예민함 3. 흥분 4. 불면 5. 얼굴홍조 6. 잦은 소변 혹은 소변량 과다 7. 소화불량 등의 위장장애 8..