๋ฐ˜์‘ํ˜•

 

 



์ด๋ฒˆ ์„ค๋‚ ์— ์ฒ˜์Œ์œผ๋กœ ์‹ํ˜œ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ๋„์ „ํ–ˆ์–ด์š”. ์ดˆ๋ณด์ž์ธ ์ €๋„ ๋‘๋ ˆ๋ฐฉ์˜ ์ „ํ†ต ์‹ํ˜œ๋ฉ”์ดํ‚น์œผ๋กœ ์†์‰ฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ์š”.



๋‘๋ ˆ๋ฐฉ์˜ ์ „ํ†ต ์‹ํ˜œ ๋ฉ”์ดํ‚น ์ œํ’ˆ์€ ํ‹ฐ๋ฐฑ ํ˜•ํƒœ๋กœ ๋ผ์žˆ์–ด์š”. ์ „๊ธฐ๋ฐฅ์†ฅ์— ์‹ํ˜œ ๋ฉ”์ดํ‚น๊ณผ ๋‚จ์€ ์ฐฌ๋ฐฅ์„ ๋„ฃ์–ด ๋ง›์žˆ๋Š” ์ „ํ†ต ์‹ํ˜œ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• ์†Œ๊ฐœ๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”.


์‹ํ˜œ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์ „ ๋‘๋ ˆ๋ฐฉ ์ „ํ†ต ์‹ํ˜œ๋ฉ”์ดํ‚น์ด๋ž€โ“

 

<๋„ค์ด๋ฒ„์Šคํ† ์–ด ๋‘๋ ˆ๋ฐฉ์‹ํ’ˆ ์ถœ์ฒ˜>

 


โ–  ์›์žฌ๋ฃŒ ๋ฐ ํ•จ๋Ÿ‰
โ€ข ์—ฟ๊ธฐ๋ฆ„ 50%(๋ณด๋ฆฌ: ๊ตญ์‚ฐ)

โ€ข ํšจ์†Œ์ฒ˜๋ฆฌ ์Šคํ…Œ๋น„์•„(์‹๋ฌผ ์žŽ์—์„œ ์–ป์–ด์ง„ ๊ฐ๋ฏธ๋ฃŒ)

โ€ข ์„คํƒ•

 

โ–  ์šฉ๋Ÿ‰ ๋ฐ ๊ตฌ์„ฑ

โ€ข 2ํšŒ์šฉ(24gร—10๋ด‰)

1ํšŒ ์‚ฌ์šฉ ์‹œ 5๋ด‰(120g)์ด ํ•„์š”ํ•ด์š”.

 

 

<1ํšŒ๋ถ„: 120g = 24gร—ํ‹ฐ๋ฐฑ 5๋ด‰>

 



์ด์ œ ๋ณธ๊ฒฉ์ ์œผ๋กœ ์‹ํ˜œ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ๋ฐฉ๋ฒ• ์†Œ๊ฐœํ• ๊ฒŒ์š”.

 

โ–  ์žฌ๋ฃŒ
โ€ข ์‹ํ˜œ๋ฉ”์ดํ‚น(ํ‹ฐ๋ฐฑ 5๊ฐœ)
โ€ข ๋ฐฅ 1-2๊ณต๊ธฐ(์ฐฌ๋ฐฅ๋„ ๊ฐ€๋Šฅ)
โ€ข ๋ฌผ 2๋ฆฌํ„ฐ
โ€ข ์„คํƒ•(๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž์ถฐ ์‚ฌ์šฉ)

 

<์‹ํ˜œ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์žฌ๋ฃŒ>

 



1. ์žฌ๋ฃŒ๋„ฃ๊ธฐ
์ „๊ธฐ๋ฐฅ์†ฅ์— ์ฐฌ๋ฐฅ 2๊ณต๊ธฐ(์•ฝ 400g), ๋ฌผ 2L, ์‹ํ˜œ๋ฉ”์ดํ‚น ํ‹ฐ๋ฐฑ 5๋ด‰(120g)์„ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋„ฃ์–ด์š”.

 

<์ „๊ธฐ๋ฐฅ์†ฅ์— ๋ฌผ 2L, ์‹ํ˜œ๋ฉ”์ดํ‚น ํ‹ฐ๋ฐฑ5๋ด‰ ๋„ฃ๊ธฐ>

 

 

 

<์ฐฌ๋ฐฅ 1-2๊ณต๊ธฐ ๋ถ„๋Ÿ‰ ๋„ฃ๊ธฐ>

 

 

 

<๋ฐฅ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฌผ์—์„œ ์ฃผ๊ฑฑ์œผ๋กœ ์‚ด์ง ํ’€์–ด์ฃผ๊ธฐ>

 



2. ๋ณด์˜จ
์ „๊ธฐ๋ฐฅ์†ฅ์˜ ์Šค์œ„์น˜๋ฅผ ๋ณด์˜จ์— ๋‘๊ณ , ์•ฝ 8์‹œ๊ฐ„ ๊ธฐ๋‹ค๋ ค์š”. ๋ฐœํšจ๊ณผ์ •์œผ๋กœ ๋ฌผ์„ ๋ฐ์›Œ์„œ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๋ฐœํšจ์‹œ๊ฐ„์ด ๋‹จ์ถ•๋œ๋‹ค๊ณ  ํ•ด์š”.

 

<๋ฐฅ์†ฅ์„ ๋ณด์˜จ ์ƒํƒœ๋กœ ๋Œ๋ ค 5~8์‹œ๊ฐ„ ๋ฐœํšจํ•˜๊ธฐ>

 



3. ๋ฐœํšจ์ข…๋ฃŒ
์ „๊ธฐ๋ฐฅ์†ฅ ์•ˆ์— ๋ฐฅ์•Œ์ด 2-3๊ฐ€ ์ด์ƒ ๋– ์˜ฌ๋ผ ์žˆ์œผ๋ฉด ๋ฐœํšจ๊ฐ€ ๋œ ์ƒํƒœ์—์š”.


์ฐธ๊ณ ๋กœ ์ €๋Š” ๋ณด์˜จ 5์‹œ๊ฐ„ ๋’ค์— ๋ณด๋‹ˆ ์ด๋ฏธ ๋ฐฅ์•Œ์ด ๋– ์žˆ์–ด์„œ ๋ฐ”๋กœ 4๋ฒˆ ์ˆœ์„œ๋กœ ๋„˜์–ด๊ฐ”์–ด์š”.

 

<๋ณด์˜จ 5์‹œ๊ฐ„ ํ›„ ๋ฐœํšจ๋œ ๋ชจ์Šต>

 



4. ๋“์ด๊ธฐ
์ทจ์‚ฌ๋ฅผ ๋ˆŒ๋Ÿฌ 5~10๋ถ„ ๊ฐ€๋Ÿ‰ ๋“์—ฌ์š”. ๋“์ž„(์ทจ์‚ฌ) ์‹œ ์‹ํ˜œ ์–‘์ด ์šฉ๊ธฐ์— ๋น„ํ•ด ๋งŽ์„ ์‹œ ๋“์–ด ๋„˜์น  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ๋šœ๊ป‘์„ ์—ด๊ณ  ๋“์ด๊ฑฐ๋‚˜ ๋„˜์น˜์ง€ ์•Š๊ฒŒ ์ฃผ์˜ํ•ด์š”.

<์ทจ์‚ฌ๋กœ ์Šค์œ„์น˜๋ฅผ ๋Œ๋ ค 5๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ด๋Š” ๋ชจ์Šต>



โœ… ์ „๊ธฐ๋ฐฅ์†ฅ ๋šœ๊ป‘์„ ์—ด์–ด๋‘” ์ƒํƒœ์—์„œ๋„ ๋ฐฅ์†ฅ์„ ์Šค์œ„์น˜๋ฅผ ์ž ๊ธˆ์œผ๋กœ ๋Œ๋ฆฌ๋ฉด ๋ฐฅ์†ฅ์ด ์ž ๊ธˆ์œผ๋กœ ์ธ์‹ํ•ด์š”.

์ €๋Š” ์ฒ˜์Œ์— ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋šœ๊ป‘์„ ๋‹ซ์•„์„œ ๋ณด์˜จ(๋ฐœํšจ๊ณผ์ •)์„ ํ•˜์˜€๊ณ , ๋ฐœํšจ๊ฐ€ ์™„๋ฃŒ๋˜์—ˆ์œผ๋• ๋šœ๊ป‘์„ ์—ด์–ด๋‘” ์ƒํƒœ๋กœ ๋ฐฅ์†ฅ ์Šค์œ„์น˜๋ฅผ ์ž ๊ธˆ์œผ๋กœ ๋Œ๋ ค ๋“์˜€์–ด์š”.


 

 

 

๋“์ด๊ธฐ ์ „ ๋ง›์„ ๋ณด๊ณ  ๋‹จ๋ง›์„ ๋” ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ์–ด ๋“์—ฌ์š”. ์ €๋Š” ์ผ๋ฐ˜ ์„คํƒ• ๋Œ€์‹  ๋งˆ์Šค์ฝ”๋ฐ”๋„(๋น„์ •์ œ ์œ ๊ธฐ๋† ์„คํƒ•)๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ์–ด์š”.

 

 

<ํ‘์„คํƒ•๊ณผ ๋น„์Šทํ•œ ๋ง›์˜ ๋งˆ์Šค์ฝ”๋ฐ”๋„ ์›๋‹น>

 

 

๊ณ ์œ ์˜ ์‹ํ˜œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜์‹œ๋ฉด ์ผ๋ฐ˜ ์„คํƒ•์œผ๋กœ ์ถ”์ฒœ๋“œ๋ฆฌ๊ณ , ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ข€ ๋” ์ƒ๊ฐํ•˜์‹œ๋ฉด ๋งˆ์Šค์ฝ”๋ฐ”๋„๋„ ๋‚˜์˜์ง„ ์•Š์ง€๋งŒ ๋‹ค์Œ์—” ์ผ๋ฐ˜ ์„คํƒ•์œผ๋กœ ํ•ด๋ณด๋ ค๊ณ ์š”^^



5. ์™„์„ฑ

 

<๋งˆ์Šค์ฝ”๋ฐ”๋„ ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ์–ด ๋งŒ๋“  ์‹ํ˜œ>

 

 

 

<์™ผ์ชฝ: ์ผ๋ฐ˜ ์‹ํ˜œ / ์˜ค๋ฅธ์ชฝ: ๋งˆ์Šค์ฝ”๋ฐ”๋„ ๋„ฃ์€ ์‹ํ˜œ>

 

 

์ด๋ฒˆ ์„ค๋‚ ์€ 5์ธ ์ด์ƒ ์ง‘ํ•ฉ๊ธˆ์ง€ ๋ฐฉ์—ญ ์ง€์นจ์— ๋”ฐ๋ผ ์ €๋„ ์ง‘์—์„œ ์†Œ์†Œํ•˜๊ฒŒ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ณด๋ƒˆ๋Š”๋ฐ์š”. 2์›”15์ผ๋ถ€ํ„ฐ ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์ด ํ•จ๊ป˜ ์žˆ์œผ๋ฉด ์ง๊ณ„๊ฐ€์กฑ ๋ชจ์ž„์ด ํ—ˆ์šฉ๋œ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋„ค์š”. ๊ฐ€์กฑ๋“ค์—๊ฒŒ ์ง์ ‘ ๋งŒ๋“  ์‹ํ˜œ ์„ ๋ฌผ์€ ์–ด๋–จ๊นŒ์š”?

 

 

ํฌ์ŠคํŒ…์€ ์–ด๋– ์‹ ๊ฐ€์š”? ๋„์›€์ด ๋˜์…จ๋‚˜์š”?

๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด ํ•˜๋‹จ โ™ฅ๊ณต๊ฐ๋ฒ„ํŠผ์„ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ ค์š”~!

๋ฐ˜์‘ํ˜•
๋ธ”๋กœ๊ทธ ์ด๋ฏธ์ง€

๋ฏผํŠธ๋ผ๋งˆ

์œ ์šฉํ•œ ์ƒํ™œ์ •๋ณด์™€ ๊ฑด๊ฐ•์ •๋ณด๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ•˜๋Š” ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

,