종합비타민 추천 (비타민B 하루 권장량, 복용시간) 다양한 종합비타민이 있지만 중 약국에서 추천한 비타민B 고함량 멀티비타민 그리고 하루 권장량, 복용시간, 용법 등 소개할게요. 바이타민(Vitamine)은 체내에서 거의 생성되지 않아서 외부로부터 흡수해야 하는 영양소로 부족하면 창백한 피부, 건조한 머리카락, 잇몸 출혈, 무기력증, 우울감 등의 결핍 증상이 나타날 수 있는데 요즘 같이 감기 걸리기 쉬운 환절기에는 멀티비타민 복용을 통해 건강 관리에 더욱 신경을 써야해요. 감기에 좋은 음식 유자청 효능 :: 감기에 좋은 음식 유자 효능 유자청 효능 :: 감기에 좋은 음식 유자 효능 민트라마입니다. 3월이 중순이 다가오고 부산 쪽에는 이미 벚꽃이 피었다는 소식도 기사로 봤어요. 봄은 찾아왔는데, 어제 비가..